生理痛とは？ 生理とは正確には「月経」もしくは「生理的出血」といいます。卵巣でつくられた卵が排卵し、子宮の内部に「子宮内膜」というベッドをつくります。このベッドは赤ちゃんを育てるためにつくられるのですが、妊娠しなかった場 […]

鵞足とは？ 鵞足とは膝（脛骨）の内側部を指し、 縫工筋（ほうこうきん） 薄筋（はくきん） 半腱様筋（はんけんようきん） という3つの筋肉が付着する部位です。 図1.鵞足につながる筋肉 図2.左脚鵞足 3つの筋が腱になり付 […]

腸脛靭帯炎（ランナーズニー）とは？ 腸脛靭帯炎（ランナーズニー）とは、大腿部の外側にあり膝をまたいで脛骨に付着する腸脛靭帯が、大腿骨外顆と繰り返し擦れ合い摩擦を起こすことで発症する炎症をいいます。特に長距離ランナーに好発 […]

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎とは？ アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎とは、アキレス腱やその付け根である踵部が歩行や走行、ジャンプなどの繰り返し動作により炎症を起こすことをいいます。繰り返しの伸び縮みのストレスにより、アキ […]

足底筋膜炎・足底腱膜炎とは？ 足底筋膜炎・足底腱膜炎とは足底（足の裏）にある足底筋膜（足底腱膜ともいう※以下足底筋膜に統一）が歩行や走行、ジャンプなどの繰り返し動作により炎症を起こすことをいいます。 足底筋膜は足部のアー […]

シンスプリントとは？ シンスプリントとは、ランニングやジャンプなどの動作を繰り返し行った際に起こる脛骨（すねの骨）の内側に出る痛みをいいます。シンスプリントの多くは脛骨過労性骨膜炎を指し、脛骨内側下方1/3部分の運動痛、 […]

ジャンパー膝とは？ ジャンパー膝とはその名の通りバスケットボールやバレーボールなどのジャンプ動作や着地動作を繰り返し行うことで誘発する膝蓋骨（膝のお皿）周囲の炎症や痛みのことです。膝蓋腱や膝蓋靭帯と呼ばれる膝蓋骨の下にあ […]

水泳肩とは？ 水泳肩とは水泳のストローク動作などにより、肩の関節に出る障害をいいます。特にクロールやバタフライなどような腕を肩や頭よりも上に挙上する動作の反復で発症しやすくなっています。 症状としては肩関節周囲の組織の炎 […]

野球肘とは？ 野球肘とは、野球の投球動作などにより肘関節に出る障害をいいます。過度に繰り返される投球動作により、肘関節の靭帯や腱の付着部、軟骨部などがストレスを受け疼痛や腫脹などの症状を呈します。 野球肘のタイプ 野球肘 […]

有痛性外脛骨とは？ 外脛骨とは足の内くるぶしの前下方にある過剰骨（骨片）のひとつです。詳しく言うと、足根骨のひとつである舟状骨の内側に存在します。外頸骨はすべての人が持つものではなく、約15～20％の人に存在すると言われ […]