こんにちは。T-1コンディショニングの田口です。 さて皆さまいかがお過ごしでしょうか？思うように外出できない日々が続いていると思います。そんな中で適度な運動もできず、あるいは運動が必要なのはわかるけど自分では何をしていい […]