正しい姿勢とは？

小さい頃、「姿勢を正しなさい」とか、「背筋を伸ばしなさい」とか言われた経験ありませんか？「姿勢を正す」ということは「正しい姿勢にする」と言い換えることができると思いますが、そもそも「正しい姿勢」とはどのような姿勢なのでしょうか？

結論から言うと、「正しい姿勢」というものは人それぞれで異なります。100人いれば100通りの「正しい姿勢」というものが存在します。

さらに言えば、その「正しい姿勢」はその人の中でも日によって、時間によって、またその時の気分、感情など心の状態によっても変化します。

こう聞くと、「正しい姿勢」に修正するということはとてつもなく大変なことと思われがちです。ですが、この自分にとっての「正しい姿勢」を感知する能力は本来どなたでもカラダに備えているものです。

姿勢が崩れてきてしまうのは、その 「正しい姿勢」 を感知する能力が衰退してしまっている ことが原因なのです。

なぜ姿勢が崩れてしまうのか？

デスクワークなど、一日中同じ姿勢で仕事をしている方、現代社会では非常に多いと思います。カラダは長時間同じ姿勢を続けていると、その姿勢を脳にインプットさせます。長時間とっていたその姿勢を、脳は「正常」と勘違いしてしまうのです。

すると、「姿勢が間違っている」という感知ができず、元々プログラムされていた「正しい姿勢」を修正する能力は衰えてしまいます。

当院の施術は、この「正しい姿勢」を感知する能力を思い出してもらう、あるいは再学習してもらうことを目的に行っています。ですから、いわゆるリラクゼーション目的のマッサージ店のように、お客さまが終始寝て終わるといった一方通行的な施術は行いません。

お客さまに動いていただきます、感じていただきます。表現していただきます。そうすることで、今自分自身のカラダがどういう状態なのかということを、施術者だけでなくお客さま自身にも感知し、認識していただきたいのです。

当院の目的

お客さま自身に治し方に気付いていただくことが当院、そして私の目的です。
痛みが出たからとりあえず痛みをとってもらう、などのただ症状を治めているだけは行っておりません。
根本的な改善法は皆さんのカラダに備わっています。その為に当院は精一杯お手伝いさせていただきます。

現在の自分のカラダの状態が感知できてはじめて改善は始まります。目指すべきカラダになるためには何が必要で、何が必要でないのかの判断がつくようになるのです。

これは整体に限らず、トレーニングやダイエットにも必要なことですよね。
ですから当院には特に症状はないけど「動作を見直したい」というアスリートの方や、「痩せるため・美しくなるために姿勢を改善したい」という方も多くいらっしゃいます。

施術内容についてはこちらをご覧ください。

鍼について

実はウチは鍼灸整体院の看板を出していながら、あまり鍼をやらないことで有名です 笑。ですがそれでも、あまりホームページを見ないで「鍼やってください」みたいな方がたまにいらっしゃいます。まあ、強く希望される方などには鍼を打たないこともないですが、メインの治療としては使いません。

なぜか？

それはほとんどの方の身体の不具合は身体の使い方に問題があるから。つまり不適切な身体の使い方を適切な身体の使い方に変えない限り、その人の不具合は根本的な解決には至らないのです。

そこを無視して、いくら鍼を打ったり、骨格矯正したり、マッサージしたりで、その場は楽になったとしても所詮はその場しのぎですよ。

もちろん鍼や骨格矯正やマッサージが悪いと言っているわけではありません。それらは身体を改善する目的で使われるべきだとは思います。ただしそれはあくまでも適切な身体の使い方に近づけるための手段として使われるべきです。

なんか世間を見ていると、鍼を打つことが最終目的みたいになってしまっていることが非常に多い気がします。そして受ける側も鍼に神がかり的な効果を期待している人が非常に多い気がします。

もちろん、あなたの腰痛を一発で軽減させ、その効果も長く続くという、泣く子もだまる鍼のゴッドハンドもいるかもしれません。ただ、そうして人の手によって腰痛が取れても、不適切な身体の使い方を続けていればいずれまたどこかに不具合は出ます。

それは根本的原因を除去しているわけではないから。根本的原因であるその人の不適切な身体の使い方を適切な身体の使い方に変えられるのは、鍼でも鍼灸師でも手術でも医師でもなく、その人本人だけですから。

と、ワタシは考えます。だからきっとこれからも鍼をあまり重要視することはないでしょう。それよりも適切な身体の使い方に導いていける施術者でありたいと思います。